カレーを食べて胃がもたれる年頃に‥【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

カレーを食べて胃がもたれる年頃に‥
< 暑かったり寒かった... 　｜　no title >
【今日やった運動】
トレッドミル　L9S7.6
クロストレーナー　L15
【運動した時間】
２５分
【新たな発見】

【今日の感想】
飲み会の後だったので，運動ができて体もすっきりです。

【記録グラフ】
食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
デザート・デポ ブッセ（1人前） 200 kcal
シャトレーゼ 栗どら焼き（1人前） 227 kcal
インスタントコーヒー v（1人前） 5.8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
天丼　ブラックタイガー　v（1人前） 630 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
COOP 柿の種チョコレート（1人前） 58 kcal
19時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
サラダ　レタスきゅうりトマトじゃこ　v（1人前） 50.5 kcal
らっきょう（5人前） 59 kcal
20時
デザート・デポ ブッセ（1人前） 200 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  2922 kcal
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