不完全燃焼【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

不完全燃焼
< no title 　｜　初ＺＵＭＢＡ >
【今日やった運動】
アクアビクス30分
中級クロール45分
スイム40分
エアロビクス60分、50分
筋トレ50分
トレッドミル25分

【今日の感想】
今日はヘロヘロになるまで体動かすぞ～！
と、気合入れてジムへ

なんか不完全燃焼です…
今通ってるジムはスタジオプログラムがあまり面白くなく
初級クラスが多い為、一生懸命やってもちょっとゆるゆる

前通っていたジムはエアロ３本出ればヘロヘロになれたのになぁ～
【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
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