ぎっくらしょ【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

ぎっくらしょ
< 遊びのはしご 　｜　風邪の又三郎 >
ぎっくり腰とよっこらしょの融合語として発案しましたがいかがでしょうか。
今日は父がぎっくり腰を再発させ籐の椅子に腰をかけて休んでいた。
その関係で今日は颸埜扉休もうと、連絡したけど、
今日は颸埜扉で喫茶の作業の練習をしようとしていたことを思い出し、
１本後のバスで向かった。バスの中で「颸埜扉通信」を作る担当だったことを思い出し、
作りかけの颸埜扉通信を午後から作った。
職員さんに、「今日は来れないって言ったのに、来れて、責任を果たせて偉かったね」って言われた。

よかった。

今日は温かくしてからお風呂入ったけど、風邪が悪化したようだ。
明日バイトだから、少しでも治るようにもう寝よう。

【記録グラフ】
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たらみ びわゼリー（1人前） 170 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
9時
おじや（1人前） 202 kcal
10時
たらみ びわゼリー（1人前） 170 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
11時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
12時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（1人前） 277 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2009/04/30 19:22 
風邪が早く治ると良いね。心配してるからね。
 司城貴子 2009/04/30 19:26 
ほとんど（完全に）自爆ですよね。明日までに治るものなら治したいです。
笑顔の魔法 2009/04/30 20:06 
風邪かあ～。
早く治るといいね。
気温が急に上がったりこの時期は体調も崩しやすいのかもしれないね。
お大事にね。
 司城貴子 2009/05/01 19:13 
まだ水風呂は早かったみたい。沸かしながら入ったから、最終的には温かくなったんだけど、３０分寒かった・・・
きこたん 2009/04/30 23:20 
ナイスネーミング！！うふふ♪ (*￣ー￣)ｖ

なんて言ってられませんｗ
ぎっくり腰は本当に辛いもーんヾ（@† ▽ †＠）ノうわーん

お父さんも貴子ちゃんもお大事になさってくださいね♪
 司城貴子 2009/05/01 19:15 
わーい、ありがとうございます☆
お父さんは昼過ぎには立てたみたいでした！
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