道間違えた【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

道間違えた
< 愛が哀しいから 　｜　あぶくま洞 >
道間違えた 画像1
あかいけ耳鼻咽喉科クリニック（１時間待ち）に行き、午後から会社へ
６号バイパスに入り、湯元まで行ってしまった。。
18:30　バスで帰宅
http://www.youtube.com/watch?v=5dZ_CdoKuLs
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン ベーコンマヨロール（1人前） 396 kcal
セブンイレブン チーズオニオンブレッド（1人前） 291 kcal
山崎製パン 手包み高級クリームパン [袋] 1個（1人前） 326 kcal
19時
明太子マヨネーズおむすび（1人前） 198 kcal
わらべや 赤飯おこわおむすび（1人前） 208 kcal
セブンイレブン　 おにぎり　ごま鮭（1人前） 192 kcal
  1611 kcal
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