090502【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

090502
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
14時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1975kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
5025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
敷島製パン スナックパン チョコ（5人前） 580 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 9個（3人前） 327 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ライス（2人前） 470 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒーゼリー（2人前） 90 kcal
22時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
  2963 kcal
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