太った【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

太った
< やったー！ 　｜　無事帰国 >
そんなに食べてないつもりでも、
しっかり太りやすい食事を取っているからまた太ってしまった。
ゴルフも良くなかったし、なんだかがっくり！

【記録グラフ】
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
オムレツ（0.4人前） 161 kcal
レモンティ（3人前） 101 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン（1人前） 174 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
あられ（1人前） 76.2 kcal
18時
鮭のクリーム煮（0.5人前） 134 kcal
デイリー 一日分350gの野菜が摂れる　ミネストローネ（1人前） 182 kcal
フジフード ベトナムフォー　ポーク味（0.4人前） 99.2 kcal
サーロイン（0.1人前） 49.1 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1249 kcal
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