no title【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
北海道乳業 アサイー＆カシスヨーグルト（1人前） 79 kcal
13時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
トップバリュ コーヒー微糖（1人前） 35 kcal
美禅食（1人前） 55 kcal
16時
サブウェイ チーズ（1人前） 48 kcal
三笠フーズ クラコット プレーン（3人前） 72 kcal
ビダージェリー（1人前） 55 kcal
  1158 kcal
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