no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

no title
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今日は一人お買い物～
爆食注意です！！

・靴→いいのがあったが、判断出来ず
・シャツ→なし・・・ブラウスがあったが高かった。。
・ジャケット→今買おうとするのが誤り。。

爆らず済んだ自分を褒めたい。。

【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 35.3 kcal
カフェオレ（1人前） 63.3 kcal
11時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキー 辛旨チキン（1人前） 233 kcal
12時
スターバックスコーヒー エスプレッソフラペチーノ グランデ（5人前） 220 kcal
18時
ハッシュドビーフ（1人前） 528 kcal
ポテトサラダ（1人前） 161 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
  1569 kcal
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