派手にきつい仕事【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

派手にきつい仕事
< 地味にきつい仕事 　｜　まったらない >
庭の草むしり（1時間半）と洗濯。

【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
オニオンチーズロール（半分）（0.5人前） 165 kcal
14時
おにぎり（2人前） 217 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
寿司（2人前） 535 kcal
  1590 kcal
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