no title【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
おにぎり（2人前） 203 kcal
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 148 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵焼き（1人前） 143 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
刺身（0.5人前） 104 kcal
焼き鯖（1人前） 122 kcal
野菜炒め（2人前） 484 kcal
  1796 kcal
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