no title【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
107.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
おにぎり（1人前） 102 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 40 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
菜の花（1人前） 25.4 kcal
しめじの中華風ソテー（1人前） 137 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
白身フライ（冷凍）（0人前） --- kcal
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
  1789 kcal
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