～Ｇｒuuｋｉさんの記録ノート

Ｇｒuuｋｉさん

Ｇｒuuｋｉさんの2012年04月の記録ノート

no title	04月28日（土）
いかん、もうすこし食事量減らさな…！！ていうか炭水化物減らさな…！！
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no title	04月27日（金）

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no title	04月26日（木）

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no title	04月25日（水）

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no title	04月24日（火）

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no title	04月23日（月）
週末飲み会とかで食いまくった… 今週また頑張るぞ。
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no title	04月20日（金）

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no title	04月19日（木）

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no title	04月18日（水）
母さん、なぜ息子がダイエットを決意したら夕食の炭水化物率があがるんだい…？まぁ、口に運ぶのは僕の責任だけども…orz
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お薬手帳	04月17日（火）
きょうはじめてお薬手帳もらった。日常持ち歩いていよう。
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再開	04月16日（月）
2年足らずで体重が初期時点に戻りつつある。のでまた記録ダイエットを再開することにいた。今回はガチで健康体を目指すため。30歳を過ぎて身体のいろんなところが一気に悪くなり始めた。白髪がどっと増えて、謎のじんましんが出て、 ...
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