×過食【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

×過食
< 14時起き 　｜　×過食 >
【朝ごはん】
パン２枚(400Kcal)
チキンラーメン(400Kcal)
コーヒ

【昼ごはん】
プリンアイス(150Kcal)
ポッキー(320Kcal)
チキンラーメン(400Kcal)
ごはん(300Kcal)
チョコレートケーキ

【間食】
コーヒ

【晩ごはん】
GF1/2こ

【今日の感想】

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