no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

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【朝ごはん　8:30】
　　パン

【昼ごはん　12:15】
　　外食（ラザウォーク内）
　　　-トマトチーズオムライス
　　　-ウーロン茶

【晩ごはん　19:45】
　　カレーうどん
　　レタスサラダ

【体重測定　23:55】

【今日の感想】
　　今日は産婦人科へ行った。
　　前回から1年が経過しているのでガン検診もした。
　　超痛かった。何でもないことを願う。
　　昨日歩いたせいか、足のあちこちが筋肉痛。
　　普段の運動不足がよくわかる。
　　また明日から有井館だ。
　　本音はゆっくり休みたいところだが
　　親孝行の一つとして頑張ってこよう。
　　それにしても、体重の増え方。。。何で？？
　　

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