no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスティー

【昼ごはん　12:45】
　　セブン
　　　-おにぎり（しゃけ）
　　　-おにぎり（ツナマヨ）
　　　-たっぷりコーンパン

【休憩　16:20】
　　アイスティー

【晩ごはん　19:30】
　　ダノンＢＩＯ
　　ごはん
　　納豆
　　鯖
　　みそ汁
　　レタス

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　今日も疲れた。
　　どうやら私は怖い存在らしい。
　　なめられるよりはいいが、ほどほどにしないと。
　　明日から言動に少し注意しよう。
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