no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　持参アイスティー
　　不二家　HOME PAI　1枚

【昼ごはん　12:20】
　　お弁当
　　　-ご飯
　　　-ネギたまご
　　　-鮭
　　　-冷凍食品（じゃがいもコロッケ）

【休憩　16:10】
　　持参アイスティー
　　不二家　HOME PAI　1枚

【晩ごはん　19:30】
　　ダノンＢＩＯ
　　焼きうどん
　　サラダ

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　今日は排卵痛。。。。
　　

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