no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
サブウェイ フレッシュサンド テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
22時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
  1751 kcal
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