no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
11時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 56 kcal
13時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
18時
なか卯 はいからうどん 並（1人前） 412 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
胡麻（5人前） 28.9 kcal
  1549 kcal
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