朝の散歩【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>朝の散歩
09年05月09日（土）

朝の散歩
< 朝の散歩 　｜　庭　DIY >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
イオン 鳥龍茶 350ml（1人前） 7 kcal
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 64.2 kcal
12時
COCO'S きのこハンバーグとピラフのプレート（1人前） 842 kcal
コーヒー（1人前） 64 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（2人前） 46 kcal
鶏肉カレー（1人前） 403 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE