塾ｗｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

塾ｗｗｗｗ
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【朝ごはん】
かぼちゃポタージュ
春巻き

【昼ごはん】
かにクリームコロッケ
鶏マヨ！
明太子マヨ

【間食】
アイス

【晩ごはん】
パン

【今日の感想】
おつかれさん！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1058kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かぼちゃ（1人前） 78.8 kcal
春巻き（1人前） 88 kcal
12時
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
鶏マヨ！（2人前） 158 kcal
明太子マヨ（2人前） 100 kcal
21時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
パスコ パン（1人前） 245 kcal
  1058 kcal
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