no title【iiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
小倉ヨーグルトースト（1人前） 280 kcal
おにぎり（2人前） 249 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
納豆キムチ（1人前） 118 kcal
17時
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ナッツミックス（1人前） 102 kcal
とうふ（1人前） 42 kcal
ロッテ 極細　ポッキー（1人前） 183 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ごまドレッシング（1人前） 42 kcal
森永 キャラメルチョコクッキー（1人前） 52 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 168 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 112 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  1418 kcal
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