〇　荷造り【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

〇　荷造り
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【朝ごはん】
マルエツのウォールナッツベーグル
コーヒ

【昼ごはん】
そうめん

【間食】
りんご1/4こ

【晩ごはん】
ご飯
豚バラレタス巻き3こ
カボチャ・レタス
玉子のお味噌汁
自家製なすのお漬け物1本分
らっきょう2粒
トマトジュースコップ1/2杯


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
コアリズム体操
14分
コアリズム体操（分） のグラフ
 		   
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