〇　MSショッパーランチ【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

〇　MSショッパーランチ
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【朝ごはん】
ねんりん家のマウントバーム(350Kcal)
コーヒ

【昼ごはん】
ビビンバ
おかず6種類
クランベリー豆乳ゼリー
きなこ白玉汁
抹茶アイス

【間食】
きたろうクッキー2本

【晩ごはん】
そうめん1人前
らっきょう

【夜食】
金麦100ml(40Kcal)

【今日の感想】

【記録グラフ】
コアリズム体操
7分
コアリズム体操（分） のグラフ
 		起床時刻
630
起床時刻（） のグラフ
 		 
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