no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ネギ味噌トンカツ（1人前） 665 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
14時
明治製菓 ショパン ミルフィーユ 4個入り（1人前） 210 kcal
18時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 72 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 201 kcal
マヨネーズ（1人前） 169 kcal
  2021 kcal
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