no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
やよい軒 焼肉（0.5人前） 378 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
キュウリ（1人前） 2.1 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
吉野家 たまご（0.6人前） 58.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
20時
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
22時
オリジン弁当 いなり（4人前） 256 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 182 kcal
山崎製パン パイシュー（0.7人前） 221 kcal
23時
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 80g（0.7人前） 308 kcal
  2409 kcal
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