no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
スギヨ ひら天（1人前） 152 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
焼き餃子（0.7人前） 267 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
みそ汁　あさり（1.5人前） 39.4 kcal
  1489 kcal
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