no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1.3人前） 409 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
冷奴（2人前） 166 kcal
  1629 kcal
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