×過食　銀行　BLUEDAYS3日目【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

×過食　銀行　BLUEDAYS3日目
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【朝ごはん】 200
トースト
コーヒー

【昼ごはん】 400
お味噌汁
焼きそば0.5人前

【晩ごはん】 2200Kcal
カロリーコントロールアイス(80Kcal)
アイス(240Kcal)
ベーグル(280Kcal)
SOYJOY(130Kcal)
枝豆(235Kcal)
のりしお(330Kcal)
ラーメン(400Kcal)
食パン2枚(400Kcal)
りんご100
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
コアリズム体操
21分
コアリズム体操（分） のグラフ
 		   
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