090515【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

090515
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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
8237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  2179 kcal
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