はれ～【のろまひめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

はれ～
< 寒～い 　｜　ジョギング >
今日も天気良いな～
午前中はイトヨーカドーに１週間分の買い物に行ってきました。
だいたい１万円前後買うんだけど…週中で必ず買い物はしてしまうので…食べすぎかな～＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
そば（1人前） 297 kcal
13時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス チョコレート 110ml（1人前） 80 kcal
15時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
21時
オムレツ（1人前） 248 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1578 kcal
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