暑いよ～【のろまひめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

暑いよ～
< 暴風 　｜　ライラックまつり >
今日は長袖で走るべきではない…暑くて汗だらだら～。

【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
13時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 760 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
ロッテ ｚｅｒｏ　チョコレート（2人前） 94 kcal
17時
ほっけ開き干し（1人前） 85.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
にらと豚肉の焼き肉のたれ炒め（1人前） 169 kcal
  1775 kcal
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