no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

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【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】

・おにぎり
・タイフェス



【間食】

【晩ごはん】

・チーズマカロニ
・アスパラと鴨のサラダ
・タマリンド、マンゴスチン、サラク

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（2人前） 157 kcal
サンクス おにぎり　高菜（0.7人前） 119 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
マカロニグラタン（1人前） 373 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
  1193 kcal
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