会社復帰【みやぁさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

会社復帰
< no title 　｜　遅くにシチューを食... >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
5.13km
自転車（km） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リゾット（1人前） 342 kcal
12時
イワシ缶詰（4人前） 848 kcal
19時
トップバリュ みそラーメン（1人前） 241 kcal
  1431 kcal
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