太陽系の誕生【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

太陽系の誕生
< 流れ橋 　｜　インフルエンザ >
【今日のできごと】
誕生日

【今日の感想】
銀河系の内には、星間ガス（水素・ヘリウムが主成分）と　星間塵（ケイ酸塩や金属などの固体微粒子）からなる星間雲が分布する。星間雲の中には密度が高く水素や一酸化炭素の分子、さらに複雑な分子を密にふくむものがあり、これを星間分子雲とよぶ。なんらかの原因で星間分子雲が圧縮されると、自らの重力によって回転しながら収縮を始める。およそ４６億年前、こうして太陽系が誕生した。
太陽系は、太陽とその周囲を公転する９個の惑星、惑星のまわりを公転する衛星、小惑星、彗星、惑星間物質などからなり、これらの天体は万有引力によって結びつき、力学的に調和のとれた体系を構成している。
【記録グラフ】
万歩計
2571歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
17時
ざるそば（2人前） 595 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2336 kcal
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