no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
塩ラーメン（1.2人前） 478 kcal
18時
とんかつ（1人前） 584 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1.2人前） 117 kcal
19時
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
  2153 kcal
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