新型インフルエンザどうなるの？【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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新型インフルエンザどうなるの？

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【記録グラフ】

体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキ黒糖フークレエ（0.4人前）	265	kcal
シャトレーゼしぼりたて牛乳ヨーグルト（1人前）	89	kcal
ドリップコーヒー（1人前）	8	kcal
11時
ロッテプチブッセテスティバニラ（８個）（1人前）	60	kcal
13時
給食（1人前）	710	kcal
鳩サブレ（1.5人前）	201	kcal
15時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
野菜炒め　しめじ入り　v（1人前）	314	kcal
煮物　鶏肉にんじんたけのこしいたけ　v（1人前）	120	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	84.9	kcal
サラダ　レタスきゅうりハムゆでたまごトマトいか　v（1人前）	206	kcal
21時
ドリップコーヒー（1人前）	8	kcal
明治ブラックチョコレート（3人前）	99	kcal
シャトレーゼ天然水かき氷　練乳（1人前）	144	kcal
	2544	kcal
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