no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまねぎの肉詰め（0.1人前） 83.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
レタスのサラダ（1人前） 6 kcal
モスバーガー 和風ドレッシング（1人前） 50 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
肉団子の甘酢あんかけ（0.4人前） 136 kcal
ベーコンエッグ（0.5人前） 55.8 kcal
23時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ふじや２１ きびなご（0.5人前） 389 kcal
すし（0.5人前） 322 kcal
  1945 kcal
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