no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1273点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（0.8人前） 168 kcal
とろろ（0.4人前） 16.8 kcal
めかぶ（0.4人前） 2.2 kcal
油揚げと青梗菜のにもの（0.1人前） 27.7 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
ふじや２１ きびなご（0.1人前） 77.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
油揚げと（0.3人前） 83 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
牛肉の塩こしょういため（0.4人前） 621 kcal
サラダ菜（0.4人前） 1.7 kcal
  1437 kcal
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