長距離（車）【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

長距離（車）
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【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
10時
粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（2人前） 292 kcal
16時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
20時
ご飯 中　140ｇ（1人前） 235 kcal
いかオクラ（1人前） 22.2 kcal
ご飯 中　140ｇ（1人前） 235 kcal
にくじゃが（1人前） 327 kcal
  1752 kcal
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