no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

no title
< no title 　｜　弱肉強食!!! >
【今日のお通じ】
　　　　　①0730(7200)
【今日の出来事】
　　　　　買い物でブラブラしたら、疲れちゃった。
　　　　　ダイソーが１件つぶれてしまった。。。ショック！
【今日のWalking】
　　　　　休み。

【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁　豆腐（1人前） 83.7 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
川佐屋 カレーセット（1人前） 589 kcal
15時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
20時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 90g（1人前） 65 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 6.8 kcal
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
卯の花（1人前） 26.7 kcal
切り昆布の煮物（1人前） 80.7 kcal
鶏皮のさっぱり和え（1人前） 156 kcal
21時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  1717 kcal
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