パソコン復活！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

パソコン復活！
< パソコンついに壊れ... 　｜　日向夏おいしい♪ >
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完全に狂ってしまったパソコン(父の)を修理に出していて、
戻ってきたものの触ってませんでした。
久々のネットです。

なければないで心地いいのよね。

記録は手書きで続けてました。
一日一玄米もほぼ守られているし、歩いてるし、ヨガはもちろん毎朝続けているし、カラダの調子はいいです。
じつはちょっとココロがやられてましたが、それももう大丈夫。

あ、お酒は飲み続けています！酒が私から去るまで、付き合うことにしたので、ネ★

写真はいただいた日向夏と今日の朝食。めずらしくごはん。




【朝ごはん】
①コーヒー
②玄米、納豆など。写真。
【昼ごはん】
近所のカフェでバゲットサンド(卵、クリームチーズ＆胡桃)、コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ビール２缶、ワイン100mlほど
高野豆腐の含め煮、昆布の佃煮など写真

【夜食】

【今日の感想】
ちょいと晩酌が過ぎたよう……
脱水症状気味で夜中に目覚める。トイレ近し。
【記録グラフ】
万歩計
6118歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2009/05/21 11:24 
ナマステ。
お酒が去る････
　おお。その考えはスバラシイ。
 **n 2009/05/21 11:37 
ﾅﾏｽﾃ。
自然が一番ですよね～(笑)
のほ 2009/05/23 18:51 
オカエリ！
やー、食べ物画像見てると胃がシゲキされるわ～ｗ
ワタシもぼちぼち復活しまーす。
 **n 2009/05/25 16:01 
タダイマ♪
でしょ、でしょ～
復活楽しみにしてまーす。
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