3500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

3500
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新宿　　　　900
ｱｳﾄﾊﾞｯｸｽ　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
松屋 彩りキムチ豚めし 並（1人前） 779 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
おしんこ（0.7人前） 66.6 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
オニオンスープ（2人前） 400 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
21時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 158 kcal
  2709 kcal
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