試合６４日前【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

試合６４日前
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練習後の目標体重　
54kg
８の仕事をこなして軌道に乗せる

【記録グラフ】
基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
餃子（0.9人前） 344 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（2人前） 270 kcal
減量　　パスタ　（0.5人前） 189 kcal
トップバリュ 醤油らーめん（1.2人前） 311 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  1250 kcal
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