no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

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【朝ごはん】(8:00)自宅
　パンちょっと、豆乳ヨーグルト
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、蓮根煮、あさり酒蒸し、ひじき煮物
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、イカフライ、カボチャとトマトの豆乳ポタージュ、オクラ、かぼちゃの蜂蜜煮
【夜食】(21:00)
　サブレ、茶
【今日の感想】
会社の大阪の事務所が入っているビルからインフル感染者が出たそうです。
東京も来客者は全員受付で体温を計るとのこと。

夕食、ひさびさの揚げ物。消化できるか心配・・・。
(先週の土曜日にジャンボメンチカツを食べてたじゃん)

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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