頑張った人もそうで無い人も、終わりは、ビールで乾杯さぁ。

暑くても寒くても、汗をかいてもかかなくても、
ビールはいつも旨い！(≧∇≦)ﾉ□ｷｬｯﾎｰ♪

↑　年がら年中　〆はビール。始まりもビール。（笑）

いっぱい動いて、いっぱい食べる。
究極の幸せ♡　ってね!!
私は・・最近ちっとも動いてないのに食べすぎ。。。
はい。私も明日から～～^^;

黒潮ランチの３杯ご飯のせいか、
フットサルで走るたびに自分の重さを実感しましたよー

「運動前の食べ放題は危険」
そう学習した夜でした･･･（笑）

　「明日から頑張るーーー！！」　＼(*^▽^*)ノｵﾎﾎﾎﾎ～♪

いや・・「来月から頑張るーーーーーーーーー！！」・・・＼(*^▽^*)ノｵﾎﾎﾎﾎ～♪

いや･･･来年から頑張るーーーーーー！！＼(*^▽^*)ノﾜﾊﾊﾊﾊ～♪

↑もう今年は諦め？！（笑）

沢山運動して、沢山食べる！！
理想的では?!健康的でいいと思うな～♪

確実に消費カロリーを上回って食べましたが･･･(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

「動いても　動いても　なぜか増えてく　体脂肪」
あ、一句できた（笑）

はぁあ～～。。。。　汗ぐっちょりになるような運動をじぇーんじぇんやってないなぁー・・・・・。(;-_-)　
なんか、１時間ぐらい集中してとことん体を痛めつけたくなってきたぁ～～～！

もうすぐ♪もうすぐ♪(≧ω≦)ｂ

出産なんてまさに、汗ぐっちょぐちょになる運動じゃない？
１時間どころか、長けりゃ１０時間以上集中して
全身の筋肉を使えるぞぉ～♪♪　良い汗かいてちょ♪(￣m￣*)V

明日から頑張ればいいのです！
頑張れれば…
明日っていつ来るんでしょうね～

鋭い突っ込み！
そう、明日っていつ来るんだろうね～(*￣3￣)～♪

過去の日記にも、同じ事を書いてあったし･･･（爆）

私もまじ、ヤバイ事に！　最高記録更新するかもしれねぇ～！
おら～！今日から頑張る！　　って、何を？(?_?)

きのっちが、自転車こいでる姿が目に浮かぶ～！ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3

迷子になって彷徨っちゃったよーーー！(ﾉ△･｡)
自転車にもカーナビつけたい・・・（笑）

えー？今日から頑張るの？
明日からにしようよーーー(￣m￣*)V　←道連れ（笑）

お早うございます。

上手な人と一緒にやると勉強になりますね。＼(^o^)／
カロリーなんて気にしなくっても、消化の方が上回っているよー。
(^_-)-☆

こんにちはー♪

凹みつつも、勉強になりましたよー(^o^)ノ
「頭使ってプレーする」事ができない私。
こうなりゃ、がむしゃらに動くしかない？！
･･･そしてカロリーも消費だぁ♪♪(≧∇≦)b

明日からがんばる･･･いい言葉ですね。
私の好きな言葉の一つです。

なおかつ、いい意味にも逃げの意味にも使える便利な言葉です。
私も、きのっちさんと同じ意味にこの言葉よく使います♪
ここで、きのっちさんも私も一歩進んで次の言葉を実践しましょう
｢明日もがんばる｣(^_^)V

同じくらい好きな言葉は、「明日がある」です♪

明日がある～さ♪明日がある～♪
いつも前向きに頑張りたいですよねー♪(^o^)ノ

あーーーーーーーーっ！
リンゴで腹イッパーイヽ(*^^*)ノ

あ・甘いもんは・・・食わんぞ！と決めた！・・しばらくは・・・♪(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）♡ 

甘い！！誘惑しちゃうもんねーーー♡　Ψ(￣∇￣)Ψｳｯｼｬｯｼｬー

日曜に･･･♡　ﾌﾌﾌﾌ...

シトロン
行きしな１時間帰りしな４０分、そして、フットサル・・・本当に元気一杯なきのっちゃんだね・・☆

あたしには無理だ～・・笑

デモ、帰ったときの一人宴会も乙なものだね・・・

あたしも今日は間食しすぎたので、きのっちゃんと同じ明日からがんばります・・笑

いやーさすがに帰りはヘロヘロでしたよー(Ｔ▽Ｔ;)
今日は太ももの裏が筋肉痛･･･ｸｽﾝｯ

一人宴会しなければ、ダイエットになったのに！
ついつい手を出してしまいました～！！反省。。。(￣- ￣ )

動いて食べてそれが一番幸せ～♪
ストレス大食いに較べたら多少カロリー上回っても凹み方が違うよー(>_<)
フットサル、本格的なんだね。
極めちゃってなでしこデビューとかしません！？

食べるために動くのです！！(≧∇≦)bｱﾊﾊﾊﾊ～♪

フットサル、遊び？ですよ～(^o^)ノ
いや・・・これも美味しく呑むためにやっている？！（爆）

全てがビールにつながる私。。。(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

「明日から頑張るー」って言ってるきのっちゃんが大好きです♪
カロリー気にしてたら、美味しいモノは食べれません！！！

魔法の言葉♪
「明日から頑張るーーー！！」＼(*^▽^*)ノｱﾊﾊﾊﾊ!!

･･･でも頑張ったためしがナイ！！（笑）
そんな私でイイですかぁあああ？！(≧∇≦)ﾉ□

ご褒美にビールは許せます。しかし、そのつまみは・・・爺ぃはそんな躾はしておりませんぞ！

えー？　ダメですかぁ？

和菓子とビール、けっこう合うんですよ？
黒ビールとあんこの組み合わせがまた良いですよ～(￣m￣*)ｸﾞﾌﾌﾌ♪

こんばんわ。
これからの季節汗かいた夜のビールは美味しいでしょー＾＾
私はビールが苦手なんですよぉ。
きのっちさんは、いつも動いてるからこのくらいのお菓子たち問題なしだと思う。
私は、来月始めの人間ドックに向けて、今だけ頑張ってます。
もう10日以上お菓子食べてない（涙）
でも、甘いパンは食べてるけどー

ビール、苦手なんですか。。。私も昔はそうでした！
ある時ふと目覚めてしまいまして･･･(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ

甘い菓子パンを、おやつとするか？食事とするか？
永遠の悩みどころです！！（笑）

ブー太郎の日記は最後まで来るのに時間がかかるな～

しっかしドラ焼きで酒飲めるってすごいよね。
でもきのっちならキウイとかでも飲めそうだね。

さーて、行ってくるきに～。

どら焼きと黒ビール、合うからやってみてちょ♡
黒ビール＋アイス＝ビールフロートもお薦めなのにぃ･･･

ブリ兄は意外と保守派やのぅ～(￣▽￣)ｱﾗｱﾗ♪

月曜にします・・・・。

来年にします・・・・。