週末良ければ・・【buriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日(月)

週末良ければ・・

< 舎弟(候補)、到着  | よりピッチ上げるぞ >




さあ、新しい週がまた始まってしまいました。

この週末、まったく休めなかったからか、少し頭痛がするんです。
あんまりこういうの無いんだけどなあ。

やっぱりですね、お水をたくさん飲まないといけないそうです。
体がデハイドレート状態となって血も濃くなり、頭痛がするのだと奥さんが
教えてくれました。

確かに土曜日は朝から水のボトルも持たず、一日仕事。そのまま飲み行って
友達の家の床で睡眠。次の日はパン類だけ1日食べてコーヒーとビールだけ。

帰ってきて6時から10時まで寝てしまい、遅くにイタリアンの『トマトの
パン粥』というのを作りました。
ホールトマト缶で炒めた野菜とパンとハーブを煮込んでお粥状にするの。
たくさん余ったので、こいつが今日の弁当です。

自作の弁当。

なぜなら疲れた奥さんは寝たまま起きてこなかった・・・

どころか『眠いんだから起こさないで!』だと。んなろぉ~

自分が今夜はイタリアンが食べたいと言ったから作ったっちゅうに、
『こんな時間に食べられるわけないでしょっ』

だとっ!

今日はタッパいっぱいのこいつをガツガツ食います!

タバスコと粉チーズかけようっと。やつには一口もやらんっ。






【記録グラフ】
食事の記録
234kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
黒ビール(1人前) 161 kcal
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
  234 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/05/25 08:46
水分取らずにさらにはビールやらコーヒー。
体の中が水分不足になっちゃいますよぅ。
血がどろどろ~
 buri 2009/05/26 07:05

うん、痛風に最もヤバい状態でもあるんです!

でもさあ、みんなそんなに水飲んでる?

カエルじゃあるまいし、そーんな水ばっか飲んでらんないよね~
きこたん 2009/05/25 08:55
ちょびっと体休めないと、また鉛になっちゃうよ(汗)
だんだん無理が効かない年齢になってくるのだから…
私はまだまだ平気だけど(*≧m≦*)ププッ


 buri 2009/05/26 07:11

そーなのよお、今年43でしょお、急に疲れやすくなって酔っ払うのもちょー早い。

記憶無くすのなんて簡単ですよぉ、あと二日酔いになるのもね。

ここんとこ毎晩奥さんにマッサージしてもらいながら寝るのが習慣になってる。

あぁやだやだ。朝からなんか湿っぽくなっちまったなあ。ちぇっ!酒くれいっ!
きのっち 2009/05/25 13:22
あーぁ、、、身体の中がサビちゃうよぉ~( ̄∀ ̄;)
もっといっぱい水分摂らないと!!

トマトのパン粥・・・米が入ってないどーーー!
 buri 2009/05/26 07:19

あああぁぁぁっ!なんかギシギシいってるぅぅぅぅ!!サビがっ!サビがあっ!

てな感じだったよ、週末は。
肩も首も頭も痛い中、水分取らずに10キロ近く歩いたの。ビールとコーヒー飲んで。

きのっちのホッペのツルツルは摂取して動くからだよね~
なんか健康詰まってるって感じだもんね。

いじめたくなっちゃうよぉ~         ψ(*`◇´*)ψケケケ・・・
たろりん 2009/05/25 14:06
奥さんに同じく私も今朝は爆睡。
起きたら家族は行った後でした…
水分とらないと老化も早まりますよー!
 buri 2009/05/26 07:28

主婦って大変だけどさあ、そういうことできるって何物にも変えがたいよね~

朝ですよ?朝起きなくていい!?これは残業しなくていいって言われるより嬉しい。

いや、それどころか早引けしてもいいって言われるより嬉しいな。

いやいや、土曜日1日働くところを3時間でいいよって言われるより嬉しいじゃん!

そのくらいの特権持ってんですよ。主婦わ。
浜ジョー 2009/05/25 18:30
私はお酒も呑むけど。水は2Lぐらいは飲むよ!^^
 buri 2009/05/26 07:37

あーた、じゃ水分ざるってことね。

すっげー飲んだ日って水分2Lにビール5Lにその他チャンポンで合計10Lくらい
飲むってことでしょ?

ハンパじゃねーーーっっ!!!<(゚◇゚;)>コワイッ!!
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