no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
900kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
握り寿司セット（1人前） 419 kcal
おどろき野菜（1人前） 87 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
シウマイ（5人前） 150 kcal
シウマイ（4人前） 120 kcal
20時
ツナサラダ（0.5人前） 45.5 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
豚汁（0.5人前） 159 kcal
スパサラダ（0.5人前） 205 kcal
コブサラダ（1人前） 148 kcal
さばみりん（0.6人前） 221 kcal
  2418 kcal
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