116..77【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

116..77
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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
oto 減塩醤油 5g（1人前） 3.1 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 64.2 kcal
8時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
10時
鼓饅頭（1人前） 335 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
20時
ご飯　150g（1人前） 252 kcal
oto 麻婆豆腐cookDo oto（1人前） 100 kcal
麻婆豆腐 具財 oto（1人前） 139 kcal
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
  1885 kcal
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