1日目【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

1日目
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今日は、おやつ抜きの一日目。
とりあえず、野菜は食べてOK、ということで、
野菜スープを新たに作り、準備Ok!

おなかは物理的にいっぱいになった感があるのに、
甘いものが食べたくてたまらない（＞＿＜）
これって、習慣だったってこと？！
かなりつらい気持ちになったので、チョコを一かけ食べて、
フレーバーティーを飲んでみたら収まった。
…やっぱ、食べちゃった～けど、後悔はしないぞ！
フレーバーティー、それも「チョコクッキー味」！！
この調子で、今日は食べたくなったら「チョコクッキー味紅茶」にしよう。

しかも、昨日はウォーカーが途中で「ブツッ！」と電源が切れ、
うんともすんとも言わなくなっちゃった。。。。
あ～あ、後でメーカーに修理依頼だよ。1万歩いかなかったー悔しいっ！

さて、今日はレッスン！楽しんでこよう～♪

【記録グラフ】
ウエスト
62.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9399歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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