no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
10時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.2人前） 103 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チンジャおロース（1人前） 650 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
20時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
カルビー ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ（1人前） 440 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  2617 kcal
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